“מה שכואב לך היום,
יהפוך אותך לחזק יותר מחר”
בן אלון מאמן כושר אישי לילדים ונוער
בן אלון מאמן כושר אישי לילדים ונוער
לא משנה אם אתה שואף להשיג גוף חטוב ושרירי, לשבור שיא, לנצח בתחרות, להנהיג את עצמך או להתמודד עם אתגר חדש כמו לרוץ מרתון — הדרך להצלחה קלה יותר עם מאמן אישי
כל שיא חדש, כל גבול שתחצה, מתחיל ברגע שבו המאמן מאמין בך יותר מאשר אתה מאמין בעצמך! הוא רואה את הפוטנציאל שבך, גם כשאתה עצמך לא מסוגל לראות אותו
המטרה שלי היא לפתח את הכישורים, הביטחון והעמידה בפני אתגרים שיאפשרו לך הצלחה מתמשכת וצמיחה אישית כמו שמגיע לך
שמי בן אלון, בוגר וינגייט, מדריך חדר כושר, סטודנט לחינוך גופני והוראה לתואר ראשון, בן 22 מבאר יעקב.
בילדות סבלתי מעודף משקל שגרם לי לתסכול וחוסר בטחון.
קצת לפני חגיגות בר המצווה בהחלטה של רגע הצטרפתי לקבוצת ריצה.
כבר באימון השני המאמן סימן אותי והעביר אותי למתקדמים רצתי חמישה ק״מ
ברצף וסיימתי במקום הראשון. שם נפל לי האסימון.
יום אחד אני רוצה להיות עבור מישהו כמו שהמאמן הזה היה עבורי.
זו הייתה תחושה מדהימה לגלות בפעם הראשונה בחיי שאני טוב במשהו וזה
דירבן אותי להמשיך ולנסות פעילויות ספורט שונות ומגוונות.
משקולות, קרוספיט, כוח, איגרוף תאילנדי ומה לא.
תוך זמן קצר השלתי את הקילוגרמים העודפים, עברתי לתזונה בריאה וקפדנית
הגוף התחטב, הערך העצמי שלי עלה והתאהבתי בעולם הכושר.
משימת חיי היא לסייע לילדים ונוער שסובלים מחוסר בטחון עצמי / עודף משקל — לקחת שליטה על החיים שלהם ולהציב לעצמם סטנדרטים גבוהים והישגים משמעותיים בעזרת אימון אישי בכל הרבדים: מנטאלי, פיזי, רגשי וגופני.
מוכח כי צעדים קטנים עוקפים את ההתנגדות הטבועה במוח לקראת התנהגות חדשה.
זו הסיבה שאני אוהב להתחיל מאפס.
לאמן מישהו שלא התאמן מעולם , לבנות ביחד איתו תמונה מנצחת , לגרום לו להאמין בעצמו וללוות אותו מההתחלה ולהיות איתו שם בדרך להגשמת החלום.
הצעד הראשון שלך מתחיל כאן
בקיצור ולעניין - מעטפת שלמה שתדאג להוביל אתכם בדרך צעד, צעד עד להשגת המטרות שלכם.
אם אני הצלחתי, כל אחד יכול ואני פה כדי לעזור לכם להצליח!
״אל תיתן למי שלא היה בנעליים שלך להגיד לך איך לקשור את השרוכים."
אני מבין אותך הרבה יותר ממה שנדמה לך, הייתי שם ולכן אני יודע שזה אפשרי, אני אהיה שם איתך מהצעד הראשון ועד לקו הסיום
מאז שהפכתי למאמן כושר הרבה אנשים פונים אליי שאתן להם טיפים, מה לאכול
ואיזה תרגילים הם צריכים לעשות כדי שיהפכו לחטובים ובריאים...
הרבה אנשים נרשמים בהתלהבות למכון כושר ואחרי פעמיים מפסיקים ללכת
וממשיכים לשלם...
רוב האנשים נשארים תקועים בהרגלי אכילה זוועתיים ויעדיפו לצפות בטלוויזיה מאשר להתאמן וחושבים שמישהו אחר יפתור להם את הבעייה
אז זהו שלא
רוב האנשים לא מצליחים להתמיד בתכנית כי חסרים להם שני דברים: למה מספיק
חזק ויעד מלהיב שיגרום להם לקפוץ מהמיטה בכל בוקר
כשבחרתי להפוך למאמן כושר לא עשיתי את זה כדי להתחיל לייעץ לאנשים
באתי לשנות את התחום כולו
לייצר סוג חדש של אנשים מהסוג הזה שבאים לנצח
כאלה שמבינים שאם זה מספיק חשוב להם אני אלווה אותם בתהליך ואראה להם איך
עושים את זה
אם מישהו רוצה ללכת איתי - זה יהיה מישהו שלא בא לעבוד או לוותר - הוא בא לנצח!
זה לא מתאים לכל אחד - אבל אלו שכן
יצליחו בחיים יותר ממה שאי פעם חשבו שזה אפשרי
וירגישו תחושת סיפוק ואושר שלא חלמו
זה תלוי בכם
רק בכם